Zdravá výživa od A do Z - 19.10. 2019

04.09.2019 16:58

Zdravá výživa od A do Z

  • Chutné, snadno pochopitelné a zvládnutelné zdravé stravování v každodenním životě.
  • Sestavení zdravého talíře bez složitých omezení a bez počítání kalorií.
  • Zdravé jídlo versus terapeutické diety.
  • Jaké sacharidy, tuky a bílkoviny vybírat.
  • Kolikrát denně a kdy jíst, kolik tekutin pít.
  • Jak nejlépe zorganizovat nakupování a vaření, společné rodinné stravování, jídlo v práci i na cestách, řada praktických tipů.
 

Seminář proběhne v sobotu 19.10. 2019 v čase 10:15 - 12:45 ve studiu Aloha jóga v Dejvicích.

Hlásit se můžete zde.

Zpět