Zdravá výživa od A do Z - 19.10. 2019
04.09.2019 16:58
Zdravá výživa od A do Z
- Chutné, snadno pochopitelné a zvládnutelné zdravé stravování v každodenním životě.
- Sestavení zdravého talíře bez složitých omezení a bez počítání kalorií.
- Zdravé jídlo versus terapeutické diety.
- Jaké sacharidy, tuky a bílkoviny vybírat.
- Kolikrát denně a kdy jíst, kolik tekutin pít.
- Jak nejlépe zorganizovat nakupování a vaření, společné rodinné stravování, jídlo v práci i na cestách, řada praktických tipů.
Seminář proběhne v sobotu 19.10. 2019 v čase 10:15 - 12:45 ve studiu Aloha jóga v Dejvicích.
Hlásit se můžete zde.